Patrycja Włodarz16 paź 20231 minCzy można schudnąć bez diety?#dietabezdiety #odchudzanie #dietabezliczeniakalorii Okazuje się, że tak! Bez restrykcji, bez liczenia kalorii. Wystarczy pamiętać o...
Patrycja Włodarz8 wrz 20231 minPRODUKT WZMACNIAJĄCY MÓZGCo wprowadzić do diety, żeby wzmocnić pracę mózgu? Badania wyraźnie potwierdzają wpływ spożycia orzechów włoskich na pracę naszego mózgu....
Patrycja Włodarz9 sie 20231 minJAKI PREPARAT OMEGA-3 WYBRAĆ?Jaki suplement, będzie tym najlepszym? Czym się kierować przy wyborze omega-3? Zacznijmy od kilku faktów, które warto znać: Omega-3 to...
Patrycja Włodarz8 lut 20232 minOwady zamiast mięsa?ENTOMOFAGIA- nowe pojęcie do zapamiętania- oznacza jedzenie owadów. "Jedzenie owadów to coś nowego!" Ależ nie. Owad od lat są elementem...